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Smoothie de mango y papaya
por "La dulce comarca" |
Aunque nunca haya publicado receta de smothie, soy muy fan de hacer zumos, smoothies, batidos,... con mil cosa. De hecho suelo preparar dos zumos verdes todas las semanas. Así que cuando vi que el
reto dis-fruta de este mes era coctelera de frutas exóticas lo tuve muy claro, mango y papaya para beber. Y propongo además dos variantes de la misma receta, con leche o con zumo de naranja, según nos guste más. Yo creo que le pondría zumo de naranja a todo, así que no soy fiable. Ambas recetas están buenas. Así que podéis elegir y ya me diréis cual os gusta más, sin con zumo de naranja o con leche.
Ingredientes (1vaso grande):
- 1/4 de papaya
- 1/2 mango
- 1 yogurt natural
- 1 vasito/chupito (aprox. 50-60ml) de leche o zumo de naranja (para que no sea tan espeso)
Elaboración:
- Batir todos los ingredientes hasta que la mezcla esté homogénea.
- Servir y beber.
Disfrutad con amor de este delicioso smoothie.
Seguro que ambas versiones de este smoothie están deliciosas, aunque yo me lo prepararía con leche!! Me encanta esta receta tan fresquita que nos propones este mes para la coctelera de frutas exóticas!!Muchas gracias por tu participación . BEsos
ResponderEliminarSuper natural, sencilla y saludable!! Me encantan los smoothies!! Me lo llevo a mis pendientes!!! Besitos, guapa!
ResponderEliminarQué rico!!! Ya me la imagino con mi desayuno! ;)
ResponderEliminarGuauu!! Me encanta :) sin duda lo voy ha hacer cuanto antes, que tiene una pinta buenisima :) un beso muy fuerte
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